Magnesiumöl zur Hautpflege
und Magnesiumreiche Rezepte

Der Trend geht immer mehr zum selber machen von Kosmetik, aber auch im Ernährungsbereich wird Wert auf frische, leckere Gerichte gelegt. Hier stellen wir Ihnen einfache DIY-Kosmetik Tipps für Magnesiumöl zur Hautpflege und magnesiumreiche Rezepte für Küche vor.

Da jede Magnesiumart unterschiedlich ist, sind die Anwendungsgebiete von Magnesium vielfältig. So wird beispielsweise die Haut mithilfe von Magnesiumchlorid und magnesiumreicher Kosmetik gepflegt. Da das essenzielle Mineral Magnesium dem Körper täglich zugeführt werden muss, helfen Rezepte mit magnesiumreichen Lebensmitteln dabei einem Magnesiummangel vorzubeugen.

Magnesiumöl zur Hautpflege

Für Magnesium zur Hautpflege wird Magnesiumchlorid eingesetzt. Besonders geeignet ist dabei die flüssige Form, das Magnesiumöl. Dabei handelt es sich um eine gesättigte Magnesiumsole, die sich optimal zur fettfreien Hautpflege eignet.


Die Hautpflege mit Magnesiumöl umfasst neben der Anwendung als Massage auch die Kategorie „DIY-Kosmetik“, also Kosmetik zum selber machen. Dabei wird mit Magnesiumöl oder einem seiner anderen
Darreichungsformen, mit wenigen Zutaten Naturkosmetik für den Alltag angefertigt. Der Vorteil des selber Machens ist, dass man genau weiß, was drin ist. Auf diese Weise wird mit nur wenigen Zutaten und Handgriffen auf dem Magnesiumöl ein aluminiumfreies Deo.

Mithilfe der Magnesiumflakes, der festen Form des Magnesiumöls, wird Badesalz mit verschiedensten Düften hergestellt. Zudem eignet es sich zur Herstellung von Magnesiumöl selbst.

Magnesiumreiche Rezepte

Da der Körper Magnesium nicht selbst herstellen kann, muss dieses täglich durch die Nahrung aufgenommen werden. Oft fehlt jedoch die Inspiration für ein leckeres Rezept mit magnesiumreichen Lebensmitteln. Dabei ist es sich nicht schwer sich magnesiumreich zu Ernähren.

Dabei kommt es aber nicht nur auf die enthaltenen Lebensmittel an, sondern auch auf die Garmethoden. Durch die falsche Zubereitung von Obst und Gemüse gehen wichtige Mineralstoffe, darunter auch Magnesium, verloren. Daher ist es wichtig, schonende Garmethoden zu verwenden.

Entdecken Sie unsere Tipps und Tricks für Magnesiumöl zur Hautpflege und magnesiumreiche Rezepte: